3 Simple des Conseils de Santé, Vous n`êtes Pas entendre parler de

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Vous avez décidé d`aller végétalien — et maintenant? Comme des millions d`autres, vous avez fait un pas énorme dans un effort pour améliorer votre santé, réduire la cruauté envers les animaux, en minimisant les dommages à l`environnement, la réduction de gaz à effet de serre — et, éventuellement, tous les ci-dessus. La transition vers végétalien et le maintien d`un régime alimentaire sain peut être un défi. Mais si vous êtes déterminé à vivre sans produits d`origine animale, il peut être fait, et vous trouverez quelques conseils utiles ci-dessous.

Mais plus important encore, ceux qui ont un régime de retraite d`économiser plus que ceux qui n`en ont pas. TD Ameritrade a constaté que les planificateurs sauvé une moyenne de 460 000 $dans le temps de la retraite, tandis que les non-planificateurs enregistré seulement $239,000. Tout en calculer votre retraite nombre est plus facile à dire qu`à faire, vous pouvez commencer par la cartographie de vos objectifs et d`explorer les différents scénarios financiers pour vous aider à y arriver. Par exemple, si vous êtes l`espoir de prendre sa retraite dans votre milieu des années 60 et passer vos premières années à beaucoup voyager, vous aurez besoin de gagner assez pour payer pour ce mode de vie, alors que la retraite à 70 ans et de passer du temps avec la famille raconte une toute autre histoire financière entièrement.

Nous n`avons pas la question de savoir pourquoi nous souffler les bougies d`anniversaires ou d`envoyer des fleurs pour un enterrement, c`est juste une partie de la tradition.

Si vous pouvez créer la même intuitive pratiques autour de votre santé et de votre mode de vie, vous verrez un taux beaucoup plus élevé de succès avec eux. Mon rituel quotidien est une courte pratique du yoga, de la méditation et de thé vert. C`est simple, profond, et me met dans le bon état d`esprit pour le reste de ma journée. Ma vie s`est transformé de façon spectaculaire depuis que j`ai commencé ce rituel quotidien de la pratique...

et à seulement 20 minutes par jour, c`est quelque chose que n`importe qui peut le faire avec succès.

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Ce n`est pas que nous sommes de mauvaises personnes.

Nous avons tout simplement jamais été pris en charge et éduqués sur la façon de créer une atmosphère de vie et à faire face aux défis connexes qui en découlent lorsque nous poursuivre. Avec les bons conseils, la plupart de la culpabilité, de la honte, de la vulnérabilité, et la peur peut être travaillé à travers. Mais souvent, nous associons nos peurs et les sentiments de malaise comme une chose négative. Ils ne sont pas - si nous les laissons faire, ils nous enseignent.

Rob a obtenu son diplôme du MIT avec un Baccalauréat en biologie et est allé à l`école de médecine, diplômé de l`Université de Tufts à Boston en 1978. Il a fait trois ans d`internat et sa résidence à Tucson, et est diplômé en Médecine Interne. Il a été en pratique privée pendant 35 ans, jusqu`à sa retraite de la pratique à temps plein en décembre 2015. Il a un intérêt particulier dans la prévention de la santé et de la Qualité de Vie, d`Amélioration, de sorte que l`Époque de la Santé des Hommes des Hommes de la Santé a été un bon ajustement pour sa pratique objectifs.

Le dépistage du cancer n`est pas la même chose que la prévention du cancer. Beaucoup d`entre nous aller pour notre annuel de mammographies et de notre les coloscopies régulières, en pensant que nous sommes d`être proactif et de la prévention du cancer. Bien que ces examens de dépistage et les tests peuvent être utiles pour la détection précoce, un mode de vie sain est plus important pour une véritable prévention. L`American Institute for Cancer Research estime qu`au moins 33% des AMÉRICAINS cas de cancer pourraient être évités par le maintien d`un poids santé, de rester actif physiquement et le choix d`un régime de santé. C`est l`un dans tous les trois cas! En outre les étapes décrites par l`Institut Américain pour la Recherche sur le Cancer, ci-dessous sont cinq étapes de plus chacun de nous peut prendre pour créer un terrain dans notre corps où le cancer est moins susceptible de se développer.


Les pouvoirs officiels ne sont pas anodins dans la évités la publicité du marché de l`emploi. Toutes choses égales par ailleurs, c`est toujours mieux d`avoir plus de niveau de scolarité moins. Mais que toutes choses égales par ailleurs” est la bosse, parce que l`intérieur qui est enterré l`autre” qui fait les choses dans le marché informel de l`emploi: social basé sur la crédibilité, de l`aiguillage, en ligne et hors ligne réputation, et votre portefeuille de démontrer des résultats obtenus dans le passé.